요요 없이 1:1 맞춤 다이어트
출산 후 여성의 몸은 체형 변화와 함께
불필요한 체지방과 부종이 쉽게 쌓이게 됩니다.
그러나 출산 직후 무리한 다이어트는 오히려
건강을 해치고 회복을 늦출 수 있습니다.
숲한의원 산후 다이어트 클리닉은
산후 회복을 최우선으로 하면서 건강하게
체중을 조절할 수 있도록 돕는 맞춤형 프로그램입니다.
체질 진단을 바탕으로 한약을 통해 불필요한
수분과 노폐물을 배출하고 기초대사량을 회복시키며,
호르몬 균형 정상화를 통해 산모의 몸과 마음이
함께 건강해지도록 돕습니다.
언제 시작해야 할까요?
출산 후 무조건 빠른 감량보다 산모의 몸 상태에 맞춰 단계적으로 접근하는 것이 가장 안전합니다.
산후 회복 한약
자궁 수축·오로 배출·기혈 회복에 집중하는 산후보약 단계. 다이어트보다 회복이 우선입니다.
▶ 다이어트 시작 적기
산후 6주가 지나면 기본적인 회복이 이루어져 다이어트 한약 복용과 식단 관리를 병행할 수 있습니다.
수유 맞춤 처방
모유 수유 중인 경우 한의사 진단 후 수유에 영향 없는 안전한 성분으로 별도 처방을 드립니다.
Treatment Effects
부종 개선
출산 후 전신에 쌓인 불필요한 수분과 노폐물을 배출하여 붓기를 완화하고 몸을 가볍게 합니다
체지방 감량
기초대사량을 회복시켜 임신 기간 증가한 체지방을 건강하게 감량합니다
호르몬 균형 회복
출산으로 불안정해진 호르몬을 안정시켜 체중 조절과 컨디션 회복을 동시에 돕습니다
순환 개선
혈액·림프 순환을 원활히 하여 산후 냉증·피로감을 개선하고 활력을 되찾습니다
Program Detail
일반 다이어트 한약이 아닌, 출산으로 약해진 자궁·혈액·기력 회복을 우선으로 하면서 체지방 조절을 병행하는 전문 처방입니다. 어혈을 풀어주고 자궁 수축을 돕는 약재와 대사 기능을 끌어올리는 약재를 개인 체질에 맞게 조합합니다.
복부·하지 부종을 해소하고 혈액·림프 순환을 개선하는 침 치료를 병행합니다. 특히 산후 냉증과 골반·허리 통증이 동반된 경우 뜸 치료를 통해 자궁과 복부의 혈액순환을 촉진합니다. 출산으로 이완된 골반·복부 근육 회복에도 도움이 됩니다.
아이를 돌보는 바쁜 엄마들을 위해 방문 횟수를 최소화하면서도 효과적인 관리를 받을 수 있도록 해피콜 시스템을 운영합니다. 복약 경과를 전화로 확인하고, 정 기 재진 시 체성분 변화를 측정하여 처방을 최적화합니다.
함께 추천드립니다
출산은 여성의 몸과 마음에 큰 변화를 일으킵니다. 체력과 기혈이 크게 소모되고 호르몬 균형이 흔들리며 정신적으로도 예민해지기 쉽습니다. 산후보약은 다이어트와 함께 복용할 수 있으며, 회복 속도를 빠르게 하고 산후우울증 예방에도 도움이 됩니다.
기혈 회복
소모된 에너지 보충,
피로·활력 개선
면역력 강화
산모의 면역 기능 강화,
감염 예방
산후풍 예방
관절 통증·냉증 예방,
몸속 한기 제거
산모님들이 가장 궁금해 하는 질문들
Treatment Process
접수 및 설문
출산일·수유 여부·산후 경과 상태 등 기초 정보를 작성합니다
체성분 검사
임신 전·후 체중 변화, 체지방률·부종 정도를 정밀 측정합니다
자율신경 검사
산후 스트레스·호르몬 불균형 상태와 자율신경 회복 정도를 평가합니다
혈액 검사
갑상선·철분·혈당 등 산후 필수 지표를 확인하여 안전한 처방을 수립합니다
1:1 상담 및 처방
수유 여부·체질·회복 상태에 맞춘 개인 맞춤 산후 다이어트 한약을 처방합니다
해피콜 · 추적 관리
육아로 바쁜 산모를 위해 전화 경과 확인 및 재진 시 체성분 변화를 모니터링합니다
